Com base na periodização clássica, assinale a alternativa correta.
O microciclo é a maior fração do processo de treinamento e combina as fases de recuperação e carga.
O macrociclo é fundamentado pela dinâmica reversa.
No período preparatório, o volume é pouco utilizado.
Durante o macrociclo, há predomínio de volume elevado no período preparatório e aumento progressivo da intensidade.
O macrociclo é a menor fração do processo de treinamento e combina as fases de estímulo e recuperação.
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