O Wall Ball é um daqueles exercícios que se ama ou se odeia, pensando que é difícil encontrar um meio - termo para esse exercício. A situação mostrada a seguir apresenta o exercício em três estágios:
Se considerarmos apenas o trabalho mínimo para lançar a bola (m = 20 kg) verticalmente para cima, da primeira posição agachada para a posição em que a bola atinge o alvo, o valor encontrado será:
(Considere: a aceleração da gravidade igual 10m/s2 , resistência do ar desprezível).
800 J.
560 J.
320 J.
240 J.
200 J.