Há dois tipos de fibras musculares. As fibras musculares do tipo I têm contração mais lenta, mais mitocôndrias e maior irrigação sanguínea que as fibras de tipo II, de contração mais rápida, porém com menos mitocôndrias e menor irrigação sanguínea. As pessoas naturalmente apresentam diferentes proporções de fibras do tipo I e do tipo II, mas o treinamento físico é capaz de alterar, até certo ponto, a proporção de fibras lentas e rápidas nos músculos.
O gráfico apresenta a porcentagem de fibras musculares do tipo I e do tipo II de pessoas com diferentes hábitos de exercício físico.
Com base na proporção dos diferentes tipos de fibras musculares, é correto afirmar que os indivíduos 1, 2 e 3 são, respectivamente,
um corredor de curta distância, um ciclista e uma pessoa sedentária.
uma pessoa sedentária, um corredor de curta distância e um maratonista.
um ciclista, um maratonista e um praticante de musculação.
um maratonista, um praticante de musculação e um ciclista.
um maratonista, uma pessoa sedentária e um corredor de curta distância.