UNIFAN Medicina 2018/1

    A zona-alvo de frequência cardíaca é essencial para alcançar bons resultados nos exercícios físicos e implica em calcular, atingir e manter o número recomendado de batimentos. O valor máximo recomendável dos batimentos cardíacos de uma pessoa está relacionado à idade dessa pessoa e é estabelecido por meio da função B(I) = 220 − I, onde B é o máximo de batimentos e  a idade da pessoa em anos.

    Associadas a esta função existem ainda as recomendações médicas de que durante os exercícios físicos pessoas sedentárias devem atingir 60% dos batimentos máximos e os atletas devem atingir 90% dos batimentos máximos.

    De acordo com as informações apresentadas julgue os itens:

I. Pessoas sedentárias devem atingir 132 batimentos cardíacos durante o exercício físico.

II. Um atleta de 20 anos deve atingir 180 batimentos durante o exercício, segundo orientações médicas.

III. Um homem sedentário de 40 anos deve elevar seus batimentos a 180 segundos, segundo os médicos.

IV. Os batimentos máximos em função da idade são decrescentes com o passar do tempo, tanto para sedentários, quanto para atletas.

Estão corretos apenas os itens: