A ginástica laboral consiste em um programa implementado por empresas que prevê pausas na rotina de trabalho, com a realização de exercícios físicos previamente programados, que levam em consideração demandas físicas existentes nos mais diversos setores.
As razões que mobilizam empresas e indústrias a adotarem a ginástica laboral em suas rotinas estão amparadas nos benefícios do(a)
prevenção de lesões musculares e consequente aumento da produtividade.
reconhecimento de doenças musculares, objetivando relativizar a produção.
entretenimento da equipe para o relaxamento nas atividades de produção.
diversidade no trabalho, reconhecendo os limites da produtividade.