A alternância de gerações ou metagênese é um tipo de ciclo de vida encontrado nas plantas e alguns grupos de animais. A expressão “alternância” se aplica somente quando o estágio haploide multicelular se alterna com:
Estágio diploide unicelular.
Estágio haploide unicelular.
Estágio haploide multicelular.
Estágio diploide multicelular.
Estágio diploide multicelular ou unicelular.