UFRGS FIS LIT ING ESP 2017

[1] Manos que empiezan a sudar, voz temblorosa

y un corazón que late a mil por hora son

algunos de los síntomas que muchos

experimentan antes y durante una presentación

[5] en público, una reunión importante con el jefe

o al pararse en un escenario.

El consejo clásico frente a esta desagradable

situación suele ser: ―Respira hondo e intenta

relajarte‖. Sin embargo, un estudio reciente

[10] aconseja otra cosa: transformar la ansiedad en

entusiasmo para así lograr mejores resultados.

En este estudio se realizaron varios

experimentos. En uno se dividió en tres a un

grupo de participantes que debían cantar en

[15] un videojuego de karaoke, mientras eran

grabados con una cámara y se les medía su

rendimiento. A un grupo se le asignó repetirse

a sí mismo ―estoy entusiasmado‖, a otro se le

hizo decir ―estoy ansioso‖ y al tercero, no

[20] decir nada. Otra de las pruebas era preparar y

dar un discurso en público frente a un jurado

que evaluaba su calidad. Mientras algunas

personas debían decir ―estoy entusiasmado‖,

otros repetían ―estoy tranquilo y calmado‖.

[25] A la hora de revisar los resultados, quienes

mejor cantaron fueron aquellos que se

aferraron a la idea de que estaban

entusiasmados por hacerlo. A su vez, quienes

hicieron esto mismo antes de dar un discurso,

[30] se mostraron frente al jurado con más

confianza, coherencia y nivel de persuasión.

Incluso, hablaron durante más tiempo en

público que quienes decían estar calmados.

―De todas maneras es más fácil y eficiente

[35] convencerse de que uno está entusiasmado

más que calmado frente a una situación que

genera nerviosismo y ansiedad‖, afirma una

de las psicólogas que ejecutó la investigación.

―Automáticamente el cuerpo interpreta estas

[40] situaciones que generan ansiedad como una

amenaza que lo pone en estado de alerta

fisiológica. Aumenta la frecuencia cardiaca y

el sudor, lo que dificulta el flujo de pensamiento,

la capacidad de análisis y de síntesis‖.

[45] ―Estoy alerta‖, ―estoy prendido‖ y ―esta es una

buena oportunidad para demostrar mis

habilidades y conocimientos‖ son algunas de

las frases que los especialistas recomiendan

repetirse a uno mismo antes de enfrentar una

[50] situación amenazante.

Adaptado de: Es más fácil transformar la ansiedad en entusiasmo que lograr calmarse. El Mercurio, 17 jul. 2016. p. A9. 

Considere las siguientes afirmaciones sobre algunas palabras presentes en el texto.

I - La expresión a mil por hora (l. 02-03) puede ser sustituida por embalado sin pérdida de sentido.

II - La palabra clásico (l. 07) puede ser sustituida por frecuente sin pérdida de sentido.

III- La palabra varios (l. 12) puede ser sustituida por reputados sin pérdida de sentido.

Cuáles están correctas?